อ่านเอาสบาย

มหัศจรรย์คุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกจากดินแดนปาเลสไตน์

เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพของคนเราในอันดับต้นๆ หากตามปกติแล้วประเทศไทยเรามักจะคุ้นเคยกับน้ำมันมะกอกที่มาจากแถบเมดิเตอร์เรเนียนเสียเป็นส่วนใหญ่  หากเมื่อไม่นานมานี้อ่านเอาได้มีโอกาสได้ไปเปิดหูเปิดตา และรับรู้เรื่องราวอันน่าสนใจเกี่ยวกับน้ำมันมะกอกสารพัดประโยชน์จากดินแดนปาเลสไตน์มาเล่าสู่กันฟัง

READ

ออฟฟิศซินโดรม ภัยร้ายของเหล่าคนทำงาน

ในหนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง และในหนึ่งสัปดาห์มีอยู่ 7 วัน หลายคนใช้เวลาส่วนมากทำงานในออฟฟิศ ไม่ต่ำกว่าวันละ 8 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 5 วัน นั่นหมายความว่าเราใช้เวลาถึงหนึ่งในสามของชีวิตอยู่ในที่ทำงาน

READ

รู้ไหมมีประโยชน์อย่างไรบ้าง? ขมิ้นชัน สมุนไพรแสนมหัศจรรย์

ขมิ้นชันหรือ Tumeric ที่หมอฝรั่งกำลังตื่นเต้นกับคุณประโยชน์ที่มีมากมาย ถึงกับนำมาวิจัยและเขียนบทความเกี่ยวกับขมิ้นชันออกมานับร้อยๆ ชิ้นนั้น เป็นเรื่องที่หมอยาไทยและหมอฝั่งเอเชียรู้จักกันมานานกว่า 4,000 ปีแล้ว โดยเฉพาะคนไทยนั้นคุ้นเคยกับขมิ้นชันเป็นอย่างมาก เพราะอาหารหลายอย่างในสำรับของคนไทย ก็มีขมิ้นชันเป็นส่วนประกอบ

READ

เที่ยวเกาหลีกับลีซังกุง ตอนที่ 4 : เขตพระราชฐานชั้นนอก

สวัสดีค่ะ ทำไมซังกุงเดินช้าอย่างนี้นะ เข้ามาถึงวังใช้เวลาเดินดูนี่นั่นสังเกตทุกอย่างที่เห็น เชื่อไหมคะ ตอนมาครั้งแรกซังกุงมองเห็นหลังคาพระที่นั่ง แล้วบอกกับตัวเองว่า โอ้โฮ! ในความรู้สึกครั้งแรกเป็นอย่างนั้นจริงๆ ค่ะ ตอนแรกก็เดินเหมือนทัวร์เลยค่ะ เพราะอาจารย์รีบพาไปรีบพากลับจะได้ทันเวลา แต่พอมาวันหลังก็หาเวลาไปเองอีกหลายครั้ง

READ

หน้ากระจ่างใส ดูแลบำรุงและผลัดเซลผิวด้วย เจลสครับ Remember Wrinks

รู้ไหมว่าเมื่อคนเราอายุเพิ่มมากขึ้น เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วมักจะไม่ยอมหลุดลอกออกไปง่ายๆ ทำให้ผิวใหม่ไม่สามารถผลิตขึ้นมาได้ เป็นสาเหตุของผิวหน้าที่หมองคล้ำ ไม่สดใส นอกจากนี้ต้นเหตุของปัญหาผิวเสียเกิดยังเกิดจากจากสารตกค้างต่างๆ ที่อยู่ในผิวของเรา

READ

เที่ยวเกาหลีกับลีซังกุง ตอนที่ 3 :  จากประตูหลักสู่ประตูรอง

สวัสดีค่ะ สองตอนที่แล้วซังกุงก็ได้พาท่านไปรู้จักกับพระราชวังคยองบกกุง ได้ไปรู้จักประตูสำคัญสี่ด้านวันนี้เราจะเข้าไปในเขตพระราชฐานชั้นนอกที่ประกอบด้วยพระที่นั่งต่างๆ ที่ใช้ในงานและโอกาสแตกต่างกัน อย่างที่เคยได้เขียนไปแล้วในตอนก่อนๆ การก่อสร้าง

READ

เที่ยวเกาหลีกับลีซังกุง ตอนที่ 2 :  ประตูวังสี่ทิศของคยองบกกุง

สวัสดีในตอนที่ 2 ค่ะ หลังจากที่แนะนำประวัติของคยองบกกุงคร่าวๆ ไปแล้ว ซังกุงก็จะมาว่าด้วยประตูสี่ทิศที่อยู่ในคยองบกกุง ทุกประตูมีชื่อและมีความสำคัญตามหลักฮวงจุ้ยค่ะ

READ

เที่ยวเกาหลีกับลีซังกุง ตอนที่ 1 :  ‘พระราชวังแห่งพรที่ส่องสว่าง’ คยองบกกุง พระราชวังของเกาหลีในอดีต

สวัสดีชาวอ่านเอาทุกท่าน ขอต้อนรับเข้าสู่การเดินทางเข้าสู่ดินแดนเกาหลีเจ้าค่ะ วันนี้ลีซังกุงจะเป็นผู้นำทางทุกท่านเข้าสู่ดินแดนแห่งความสงบยามเช้าและเรื่องราวต่างๆ ที่ตัวของซังกุงต่างแดนคนนี้ได้ประสบพบมา

READ

14  เล่มหนังสือเปลี่ยนชีวิต ของ 14 นักเขียนชาวอ่านเอา

หลายคนมีหนังสือเป็นแรงบันดาลใจ และเนื่องในวาระที่งานมหกรรมหนังสือระดับชาติเดินทางมาถึงอีกครั้งหนึ่ง นักเขียนของอ่านเอาจึงได้มาบอกเล่าให้พวกคุณฟังว่า หนังสือที่มีอิทธิพลกับความคิด หนังสือเปลี่ยนชีวิต ของพวกเขา คือเล่มไหนบ้าง

READ

Don`t copy text!