สุขภาพดีกับหมอโอ๊ต

บทความสุขภาพที่จะทำให้คุณสดใส แข็งแรงไม่แคร์วัย โดย นพ. พงศกร จินดาวัฒนะ

สัตว์เลี้ยงกับผู้สูงวัย

สัตว์เลี้ยงจำพวกสุนัข และแมว เป็นเพื่อนที่ดีของมนุษย์มานานนับพันปี มองไปรอบตัวจะเห็นว่าคนรู้จักของเราจำนวนไม่น้อยมักมีสัตว์เลี้ยง
READ

ขี้ลืมขนาดนี้ ผิดปกติหรือเปล่า…แล้วจะทำอย่างไรดีล่ะ?

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น หลายคนพบว่าตัวเองขี้ลืมกว่าเก่า เอากุญแจบ้านไปวางไว้ที่ไหนนะ ปิดประตูรั้ว ปิดแก๊สแล้วหรือยัง
READ

เมื่ออายุมากขึ้น ส่วนสูงของคนเราจะลดลง…จริงหรือไม่

ความสูงของคนเราจะเพิ่มอย่างรวดเร็วเมื่อร่างกายเข้าสู่วัยรุ่น หลังจากนั้นก็จะเริ่มลดลง โดยเฉลี่ยแล้วความสูงของเพศชายจะเริ่มช้าลงหลังจากอายุ 20 ปี ส่วนเ...
READ

ปัสสาวะราด…ทำยังไงดีล่ะ

หลายครั้งที่เราคงเคยได้ยินคุณตาคุณยาย หรือผู้สูงวัยบ่นว่าไม่อยากเดินทางไปไหน เพราะกังวลว่าจะปวดปัสสาวะแล้วกลั้นไม่ได้ ผู้สูงวัยกลั้นปัสสาวะไม่ได้เป็นค...
READ

หน้านิ่วคิ้วขมวด เพราะท้องผูกอยู่หรือเปล่า วิธีพิชิตอาการท้องผูกที่คุณก็ทำได้

ท้องผูกเป็นอาการที่พบได้ในคนทุกเพศทุกวัย แต่เราจะพบได้บ่อยๆ ในเด็กและผู้สูงอายุ แท้ที่จริงแล้วในแต่ละช่วงชีวิตของคนเรา อาการท้องผูกสามารถเกิดขึ้นได้บ้...
READ

วิธีจำกัดบริเวณตนเอง ในสถานการณ์ COVID-19

ช่วงเวลาระบาดของไวรัสโควิด-19 เราคงได้ยินเรื่องของ Home isolation หรือการจำกัดบริเวณตนเองที่บ้านเป็นเวลา 14 วัน เพื่อให้แน่ใจว่าคนที่มีเชื้อในตัวจะไม่...
READ

7 ความเชื่อที่ไม่ถูกต้อง เกี่ยวกับไวรัส COVID – 19

ในวันที่โลกกำลังเผชิญหน้ากับวิกฤตครั้งสำคัญ ไม่แปลกอะไรที่คนเราจะหวาดกลัว กังวล และพยายามหาทางออกกับสถานการณ์ไวรัสที่กำลังแพร่กระจายไปทุกภาคส่วนของโลก...
READ

รู้ไหม โกโก้และช็อกโกแลตแตกต่างกัน และมีประโยชน์อย่างไร

  “มีวิจัยทางการแพทย์หลายฉบับ ที่ช่วยยืนยันความเชื่อของชาวมายาว่า การบริโภคช็อกโกแลตและโกโก้นั้นไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการ และมีป...
READ

สารพันมหัศจรรย์แห่งถั่ว ประโยชน์ควรรู้ และวิธีบริโภคถั่วให้ได้ประโยชน์สูงสุด

เพื่อการรับประทานอาหารจำพวกถั่วให้อร่อย และได้ประโยชน์สูงสุดไม่ควรรับประทานถั่วชนิดใดชนิดหนึ่ง เพียงชนิดเดียวติดต่อกันไปนานๆ แต่ลองเลือกรับประทานให้หล...
READ
Don`t copy text!