สิ่งสำคัญ 4 ประการ

“อ่านเอาเล่าเรื่อง” คอลัมน์ที่รวมบทความจากผู้เข้าอบรมในโครงการ อ่านเอาเล่าเรื่อง ที่จัดโดยเว็บไซต์อ่านเอา โดยโครงการนี้ เป็นโครงการที่เปิดโอกาสให้ทุกคนได้นำเรื่องราวที่ประทับใจของตัวเองมาถ่ายทอดในรูปแบบเรื่องเล่า และสานฝันสำหรับทุกคนที่อยากเริ่มต้นสู่เส้นทางการเป็นนักเขียน

จากบทความที่แล้ว เราพูดถึงการรับผิดชอบตัวเองแบบ 100% และวิธีที่เราเลือกทำกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา วันนี้เราจะมาพูดถึงสิ่งสำคัญที่เราต้องทำ เราต้องควบคุม 4 อย่างนี้ให้ได้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างนะคะ

1. ความคิด – Thoughts เราคิดอะไร? คิดไปในทางบวก หรือคิดไปในทางลบ เช่น มันไม่สำเร็จหรอก ทำไม่ได้หรอก ยากอ่ะ อย่าเลย แบบนี้ แค่คิดก็จบแล้ว
2. คำพูด – Wordings คำพูดที่เราใช้กับตัวเอง เราใช้คำแบบไหน เช่น แกมันแย่จริง ๆ ไม่ได้เรื่องเลย งี่เง่ามาก ห่วย เบื่อ สารพัดที่จะตอกย้ำจิตใต้สำนึกของตัวเองให้ได้ยิน ได้ฟัง ฟังจนเชื่อเลย เพราะพูดคำแบบนี้อยู่เรื่อย ๆ
3. ภาพในหัว – Images ภาพที่เราเห็นในหัวเป็นอีกสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน เราชอบมโนกันไปในเรื่องอะไร วัน ๆ เรานึกเรื่องอะไร มันมักจะมีภาพมาด้วย ส่วนมากมักเห็นภาพไปในทางไม่ค่อยดี เช่นเวลาเราใจคอไม่ค่อยดี รู้สึกไม่สบายใจแปลก ๆ เรามักนึกไปก่อนแล้วว่า มันเป็นลางไม่ดี ใครเป็นอะไรรึเปล่านะ นึกห่วงคนนั้นคนนี้สารพัด ครั้งหน้าถ้าใจคอไม่ดี ให้รีบบอกกับตัวเองเลยว่า อ๋อ เงินจะเข้าสักล้านนึงแน่ ๆ ถึงใจรู้สึกแปลก ๆ แบบนี้ ก้อใช้วิธีนี้กับตัวเองมาตลอด และได้ผลทุกครั้ง พลังงานเปลี่ยนได้ทันทีทันใด และเป็นพลังงานที่ดีขึ้นได้ค่ะ ชีวิตเรา เราเสกเองนะคะ
4. การกระทำ – Actions สิ่งสำคัญสุดท้ายคือการกระทำของเรา เราต้องควบคุมการกระทำของเราให้ได้ เช่นการโต้ตอบเมื่อเห็นสิ่งไม่ชอบใจ ได้ยินคำพูดที่ไม่น่ารัก หรือได้รับการดูแลที่ไม่เหมาะไม่ควร เราโต้ตอบกลับไปแบบไหน แรงมาแรงกลับไม่โกง ยังเป็นแบบนี้อยู่หรือไม่?

เมื่อเรามีเป้าหมาย สิ่งที่เราคิด-พูด-ทำ ต้องมาจากความตั้งใจ ต้องสอดคล้องไปกับวัตถุประสงค์ คุณค่า และเป้าหมายที่เราตั้งไว้ เช่นตั้งเป้าไว้ว่าจะลดน้ำหนัก คิดไว้เลยว่าจะทำสิ่งใดบ้างที่สอดคล้องกับเป้าหมาย กินคลีน ออกกำลังกายสัก 30 นาที พูดออกมาดัง ๆ ให้ตัวเองได้ยิน หรือพูดแต่สิ่งที่ช่วยกระตุ้นให้เราไปในทิศทางที่ลดน้ำหนักได้ อย่าไปพูดถึงไอติม หรือกินบุฟเฟ่ มันไม่เข้าเป้า อันนั้นเป้าจะแตก และทำ ก็คือทำตามที่คิดไว้ให้ได้ค่ะ

สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ เมื่อเราเข้าใจ จะช่วยให้เราตั้งเป้าหมาย และวางแพลน plan วางแผน ได้ง่ายขึ้น และในที่สุดจะประสบความสำเร็จในวันใดวันหนึ่ง ทุกอย่างใช้เวลา เราทำได้ ถ้าเราตั้งใจจริง

ยังมีเทคนิควิธีอีกเยอะค่ะ สิ่งใดที่ถูกจริตก็นำไปใช้ สิ่งใดไม่ใช่ก็วางไว้ก่อน วันใดอยากทดลอง ก็เอาไปฝึกได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเรา เราเป็นผู้กำหนดชีวิตตัวเราเองนะคะ แล้วพบกันในบทความหน้าค่ะ